‌چکیده محتوای فایل

ابتلا به بيماريهاي مزمن ؛ كاهش ظرفيت هضم ؛ عدم تحرك ؛ واكنش متقابل غذا و داروهاي مصرفي ؛ تغيير در احساس طعم غذا ؛ مزه و بو ؛ كاهش ترشح بزاق ؛ نگراني هاي روحي و تنهايي ؛ همگي مي توانند اشتها را كم كنند . كاهش قدرت خريد ؛ دشواري تهيه مواد غذايي از بازار و يا نداشتن مهارت كافي براي پختن غذا مي تواند باعث شود كه غذاي كافي و كاملي به بدننرسد .مشكلات دنداني باعث مي شود كه غذاهاي نرم انتخاب شده و برخي از مواد غذايي مورد نياز بدن ؛ مانند سبزي ها و ميوه هاي خام از غذاي روزانه حذف شوند .

‌فهرست

اهميت تغذيه
احتمال سوء تغذيه
بدن ما به چه موادي نياز دارد
گروه هاي اصلي مواد غذايي
چرابايد ورزش
اگر تحرك و ورزش
فوائد ورزش
انواع تمرينات ورزشي
استخوانها ؛ مفاصل و حوادث
مراقبت از زانوها
بهداشت دهان ودندان
تذكرات لازم
يبوست و بي اختياري ادرار
علايم بي اختياري ادراري :
روابط زناشويي
توصيه ها :

در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید