‌چکیده محتوای فایل

فاکتورهای آمادگی جسمانی:بسیار ضروری ومهم است که یک ورزشکار بداند درورزشی که انجام میدهد کدام یک ازعوامل یا فاکتورهای آمادگی جسمانی نقش اساسی ایفا می کندزیرا ازاین طریق به این نتایج مطلوب خواهد رسید1- زمان رسیدن به نقطه عطف ومطلوب دربرخورداری ازفیزیک مناسب به حداقل ممکن میرسد(پیشرفت سریع ) .2- ازآسیب دیدگی بی مورد تا مقیاس بالایی جلوگیری میکند .3- ازفشارآوردن بی مورد برسایرعضلات ودستگاههای بدن جلوگیری می نماید ...

‌فهرست

فاکتورهای آمادگی جسمانی
مفهوم اول ، علم تمرين
مفهوم دوم ، آمادگي
چند نکته
روشهای ارزیابی آمادگی قلبی عروقی
شنای سوئدی

این فایل را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بزارید



منتشر شده در تاریخ: 1399/09/06
بازدید شده توسط 1829 نفر
تعداد دانلود این فایل : 108 مرتبه
در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید