‌چکیده محتوای فایل

هندبال ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت کننده در آن، هر کدام داراي هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه بان جلوي دروازه می ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان براي کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه حریف جاي دهند. در این ورزش از دست براي پاس دادن و شوت کردن استفاده میشود. در هندبال تیمی برنده است که تعداد گل بیشتري بزند. این بازي در سال 1920 ابداع گردید. مدت استاندارد بازي هندبال دو نیمه 30 دقیقهاي است...

‌فهرست

هندبال چیست؟
قوانین کلی بازی
خطا های بازی
سایز توپ
پوشش بازیکنان
محدوده دروازه بان
وقت بازی
تغذیه مناسب قبل از تمرین
سیستم دفاعی

در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید