‌چکیده محتوای فایل

خشم و عصبانيت احساسي است كه ميزان آن از تحريك خفيف و احساس رنجش تا خشمي شديد و جنون آميز در نوسان است. 
خشم واكنش ذاتي به ناكامي و بد رفتاري محسوب مي شود.
همه ما ناگزير ، در طول زندگي با موقعيتهايي روبرو مي شويم كه ما را خشمگين مي كنند.
ويژگي خشم اين است كه در عين حالي كه جزئي از زندگي است ، مي تواند ما را از رسيدن به اهدافمان باز دارد.

‌فهرست

مهارت كنترل خشم
علل خشم
عوامل محيطي
عوامل هيجاني
عوامل جسماني
نگرش وتفكر فرد
عوامل فرهنگي
افراد ماهر
مهارت خنثي كردن خشم
تخليه احساسات منفي گذشته
خود آگاهي هيجاني

در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید