‌چکیده محتوای فایل

بدون یک قرار گیری مناسب و اندیشمندانه حتی ماهر ترین بازیگران هم امیدی به انجام یک مسابقه خوب و پیروزمندانه نخواهند بود .قرارگیری و یا جایگیری با مهارت از مراحل آماده سازی  میباشد اصلی برای انجام یک سوینگ موفق می باشد و این مطلب از نکات اولیه برای هر بازیگری در گلف میباشد که قصدش کنترل کامل بر بازی می باشد.بنابراین قبل از آنکه ما حتی بخواهیم در مورد سوینگ یک کلاب گلف فکر کنیم باید در اتباد به نکات بنیادی در  ...

‌فهرست

مقدمه
اصول بدنسازی گلف
مراحل کلیدی سوینگ
نکات اصلی قرار گیری مناسب
بالا بردن توانایی حالت گرفتن بدن
قراردادن توپ درحالت بهتر
حرکات ظریف بدن برای ایجاد دقت
به عمل آوردن سوئینگ
نحوه ایجاد کردن برخورد بهتربا توپ
چک کردن وضعیت قرار گیری
ا کردن راه حل برای ضربات مشکل
نوآوری در زدن ضربات
ضربه زدن به توپ در سربالایی
ضربه زدن به توپ در سرازیری
عوامل موثر بر زدن ضربات دقیق پات
نحوه قرار گیری پشت توپ در ضربه پات
انجام سوینگ به صورت نرم و آهسته
نحوه امتیاز بندی یک بازی گلف
عکس ها
منابع

این فایل را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بزارید



: برچسب‌ها

منتشر شده در تاریخ: 1399/09/05
بازدید شده توسط 4598 نفر
تعداد دانلود این فایل : 122 مرتبه
در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید