‌چکیده محتوای فایل

 استرس خود را کم کنید
    استرس در محل کار از ریشه‌ای‌ترین دلایل اکثر بیماری‌ها اعم از خفیف و شدید است. تخمین زده‌اند که فقط در ایالات متحده ۶میلیون برگه مرخصی استعلاجی مربوط به بیماری‌های مرتبط با استرس است.

صبح‌تان را شاداب آغاز کنید
    بسیاری از مردم حتی پیش از رسیدن به محل کار خود دچار استرس می‌شوند. آماده کردن فرزندان برای مدرسه، انجام دادن کارهای خانه، گیر کردن در ترافیک، تحمل رفتارهای ناهنجار ترافیکی و مشکلاتی از این دست، شما را عصبی و در برابر واکنش‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کنند ...
 

‌فهرست

سخت کار نکنید هوشمندانه کار کنید
استرس خود را کم کنید
صبح‌تان را شاداب آغاز کنید
گیاه را فراموش نکنید
قهوه نخورید
چند دقیقه هم چرت بزنید
صدای زنگ تلفن را کم کنید
قدرشناس باشید
مافوق خود را جدی نگیرید
حفظ ظاهر كنيد

این فایل را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بزارید



: برچسب‌ها

منتشر شده در تاریخ: 1396/04/21
بازدید شده توسط 1087 نفر
تعداد دانلود این فایل : 37 مرتبه
در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید