پيشگيري از بيماريها و ناتواني ها

* ورزش دوره بيماريها راكوتاه و استعداد ابتلا به آنها راكاهش مي دهد

* كمتر بيمارشده و زودتر بهبود مي يابيم 

* از اوقات فراغت بيشتر لذت مي بريم

انجام کارموثرتر با كيفيت بهتر

* ياري درعملكرد ايمن وبرخورد با موارد اضطراري و غيرمنتظره

* پايه اي براي فعاليت هاي ذهني خلاق و پويا ...

‌فهرست